电话有人说,减肥是女人一生的事业,我觉得一点也不过分。在女人的一生中,其实有几个阶段是最容易发胖的,我们称之为肥胖危险期。过度肥胖也是一种病,所有病都是预防为办法,所以要预防肥胖,在这几个危险时期就要做好防范了。
减肥的死循环——节食。每个女人都有那么一段时间尝试通过节食减肥,然而不少人都在这段期间反而加大体重。由于节食之后体重并不见下降,出于失望或沮丧,便又抛弃节食计划,并恢复原来的饮食习惯,甚至大吃大喝“犒劳”自己,反而更会导致体重节节上升。
电话有人说,减肥是女人一生的事业,我觉得一点也不过分。在女人的一生中,其实有几个阶段是最容易发胖的,我们称之为肥胖危险期。过度肥胖也是一种病,所有病都是预防为办法,所以要预防肥胖,在这几个危险时期就要做好防范了。
减肥的死循环——节食。每个女人都有那么一段时间尝试通过节食减肥,然而不少人都在这段期间反而加大体重。由于节食之后体重并不见下降,出于失望或沮丧,便又抛弃节食计划,并恢复原来的饮食习惯,甚至大吃大喝“犒劳”自己,反而更会导致体重节节上升。
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