颈椎在我们身体中上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。现在由于工作和学习的原因，我们需要长期的面对电脑伏案工作，颈椎病的复发率已经从40岁转变到30岁，越来越多的人群开始感到颈部不适.然而多数人对此却并不在意，即使颈椎有不适，也常常拖着不去医院接受治疗，时间久了，病情加重，给治疗也带来了一定的困难。颈椎病早治疗恢复好花钱少。
颈椎病的治疗方法一：学会晚餐进食补肾食物由于每天繁忙的工作，你可能没有足够的时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
颈椎病的治疗方法二：U型枕头枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎病康复的。
颈椎病的治疗方法三：下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最的锻炼。
颈椎病的治疗方法四：围领即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部，而是限制颈部的活动，特别对颈椎不稳者效果更好。
颈椎病的治疗方法五：封闭疗法分疼痛点封闭法及选穴位封闭，又叫水针疗法。可用丹参或当归注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。常用穴位有颈夹脊穴、风池穴、颈肩阿是穴(即压痛点)、曲池、合谷等。每次选。2～3个穴，隔日一次，14次为一疗程。
颈椎病的治疗方法六：乔氏黑玉膏乔氏黑玉膏是传统中药理疗方法中重要的一种，能够起到活血化瘀，软化突出的髓核，能够加强血液循环流通，减少颈椎压迫感，不伤害肌肤也是众多治疗颈椎病方法中大众所认可的一种。
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