青春痘是多少人的噩梦，明明好好的一张脸，却被痘痘侵占了。为了去掉这些痘痘想必是耗尽了脑汁，痘痘下去了还担心会留痘印，所以痘痘肌肤一定要注意护理，下面五媚娘小编就来分享如何更好的调理痘痘肌。
痘痘肌这样护理不留痘疤
1.每天洗脸两次，保持面部清洁
坚持每天早晚各洗脸一次，油性皮肤洗脸时好使用温水，而中性皮肤可以使用冷水，同时还应注意晚上洗脸之前一定要充分卸妆，带妆睡觉很容易导致毛孔堵塞。需要注意的是，每天洗脸的次数也不能过于频繁，避免过度清洁损伤皮肤角质层。
2.别频繁换洗面奶
市场上售卖的洗面奶多种多样，但其主要功效都是用于面部清洁，建议大家好不要频繁更换洗面奶，选定一款，早晚洗脸时使用，帮助清洁堆积在毛孔中的垃圾。
3.不要挤痘痘
相信大家都知道挤痘痘会留痘印，但是想要坚持还是比较困难，但一定要学会克制，因为用手挤痘痘会导致手上的细菌接触痘痘，引发感染。平时也好不用手摸脸，尽量避免细菌接触面部。
4.多喝水
每天摄入充足的水分，保证摄入量2000ml左右。每天早上起来喝一杯温水，润肠通便，帮助身体排毒。需要注意的是，平时应少喝甜饮料，甜饮料除了好喝之外，对身体无任何益处，白开水才是佳选择。
5.保持充足睡眠
长期熬夜不仅会使肤色暗沉，还会引发痘痘，因此一定要养成早睡早起的习惯。
通过以上介绍相信大家也有所了解了，在这里五媚娘还是要提醒大家想要皮肤状态好，不长痘痘，一定要养成健康的生活方式，保持愉悦乐观的心境，学会自我释放压力才是王道。
