腰椎间盘突出是比较严重的疾病，这种疾病治疗的难度比较大，出现了腰椎间盘突出疾病的时候，我们要及时的进行治疗，这样才可以保证疾病更好的康复，那么患上了腰椎间盘突出之后要怎么治疗呢下面我们就一起了解一下吧! 腰间盘突出治疗方法效果好的是： 一、家庭治疗腰间盘突出，症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息，腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。 二、物理治疗腰间盘突出，严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的针灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚，达到减压缓解疼痛的目的。 三、按摩治疗腰间盘突出，以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。 四、弯腰法治疗腰间盘突出，转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行，同时要循序渐进。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。 五、悬垂法治疗腰间盘突出，利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。 希望朋友们通过文中介绍腰间盘突出效果好的治疗办法，患者可以根据适合自己的治疗方法进行选择，希望广大的腰椎病患者不要过于大意，让腰间盘突出任其发展，只会加重腰间盘突出患者的身体负担和伤害，目前市场上治疗腰椎间盘突出做好的方法是中药外贴，如“王九正贴”是大家不错的选择,更多咨询关注wjz99975，或者QQ：每天为您分享健康小知识！
