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辅酶Q10多重健康保护作用，除了保护心脏，辅酶Q10还能发挥哪些作用？对人体的益处表现在哪些方面
一起来学习吧！辅酶Q10不仅具有强大的心脏保护作用，还具有很多其它的对人体健康维护作用，被誉为维护健康“多面手”。保护心脏—心脏保养剂增强心肌细胞能量，抵抗动脉粥样硬化。增强代谢—脂肪转换剂，辅酶Q10是细胞线粒体燃烧脂肪和糖类的必要物质，脂肪和糖类进行氧化分解由此转化产生ATP或细胞能量，因此对于肥胖患者来说，将人体中过多脂肪转化成能量，可适当减轻体重。（资料来源：吴祖芳，翁佩芳，陈坚.辅酶Q10的功能研究进展.宁波大学学报.2001年6月第14卷第2期.）补充精力—精神原动力,辅酶Q10能够增加全身细胞的能量，包括脑部细胞和运动肌肉细胞的能量，为人的精神活力添加源源不断的支持。动物和人体试验发现辅酶Q10能延长力竭运动时间，提高摄氧量，降低运动引起的氧化损伤和肌肉损伤，并有助于运动后磷酸肌酸的恢复，辅酶Q10改善运动能力的机制包括：抗氧化、改善内皮细胞功能、提高线粒体合成ATP能力以及调节自主神经活动等。
Ylikoski等对25名芬兰优秀滑雪运动员的双盲实验表明，外源补充辅酶Q10可以显著改善受试者的运动能力。与对照组比较，摄氧量、有氧代谢阈、无氧代谢阈等均显著升高。使用辅酶Q10的运动员94%的人感觉能力增强，恢复加速，但是未使用者有这样感觉的人数只有33%。
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