我们都知道骨科当中的颈椎病是现在生活中出现最多的疾病了，而且发病越来越多。颈椎病的症状实在太多，而且比较复杂。有很多的症状是患者不知道的，比如是头晕、头痛其实也是因为颈椎病造成的。
环绕颈部 取站位或坐位，头颈放松转动，依顺时针方向与逆时针方向交替进行。共做6次。
1：仰望观天 取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。
2:左顾右盼 站位或坐位，两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。每当转到较大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。
3:颈臂抗力 取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。共做6~8次。另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部。头颈用力左转，同时左前臂用力阻之，持续相抗数秒钟后放松还原，然后反方向做。各做6~8次。
4:转身回望 取站位，右前弓步，身体向左旋转，同时右掌尽量上托，左掌向下用力拔伸，并回头看左手。还原后改为左前弓步，方向相反，动作相同。左右交替进行，共做8~10次。
颈椎病患者如果不谨慎治疗，可能会引起其他疾病。如头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝、心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等各种症状，都是由于没有慎重治疗颈椎病引起的，因此老年人要对颈椎病引起重视。颈椎相关病症多达40余种，约占各类慢性病的80%以上，易被误诊。凡病因不明反复发作久治不愈的“慢性病”可考虑--颈椎病的可能。
5: 外用 贴敷：专业治疗骨病的王九正贴，如果您已经是腰突患者，发病的时间比较长了，但其病理改变为单纯纤维环破裂或髓核膨出，或髓核虽已突出，但未压迫神经根，这类患者宜采用非手术治疗，且大多疗效较好。其实安全方便大家的外贴疗法是一种比较好的选择，可以从病症根源上消除骨骼炎症，直达病灶，修复受损软组织，甚至可以帮助您痊愈。王九正贴用“以骨补骨，只需5秒就能穿透皮下组织，30秒内将药物有效成分导入患处并100%锁在病灶，直接给骨头吃药，使其持续发挥治疗功效。在病灶位置直接给骨头吃药”的方式 治疗，使用王九正贴安全无风险，见效快，疗程短，费用低。
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