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随着人们对健康生活的追求，盐蒸养生已经成为非常受欢迎的养生保健方式。很多经常去盐蒸的人，每次盐蒸完都会感觉到全身轻松，皮肤光滑了，排也畅通了。其实，这都是盐蒸排毒达到的效果，在盐蒸内受远红外线的作用，人体大量排汗，皮肤毛孔充分打开，体内的毒素随着盐蒸一起排出体外。
自测一下，你是否需要盐蒸排毒？
1.便秘。不能每日清晨排，经常秘或腹痛。
2.疲劳。工作两小时后感到身体倦怠，胸闷气短。
3.口臭。呼吸道容易“上火”，口中经常有异味。
4.失眠。睡眠质量不好，多梦。
5.面色黄。女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。
6.易感冒。免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。
7.乏力。早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样。
盐蒸排毒的好处不只在变的更美
排毒对身体健康的重要性是不言而喻的，不仅能帮助美容瘦身，更重要的是能缓解亚健康，改善睡眠，调理脏腑健康。
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