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导读：每一个季节交替的时节，都是疾病高发的时候，春夏之交也不列外。春夏换季时，天气变化快，日夜温差大，湿重困生，各种呼吸道疾病、过敏疾病，都容易出现。此时，如何顺应时节，进行养生保健，进而预防疾病呢，五彩阳光沙疗小编为大家整理了养生方法。
初夏养生，要顺应自然
中医养生关键的重点在于“天人相应”“顺其自然”，中医认为天是一个大天地，人是一个小天地，换句话说，人与自然相通相应，顺其自然可以说是“顺应四时气候的自然、顺应地理环境的自然、顺应昼夜晨昏的自然、顺应形神体质的自然”，而所有的顺其自然都将化为生活中的各个方面，包括饮食养生、起居养生、运动养生与情志养生。
五彩阳光沙疗，养心安神
春季养生，重在养肝息风、养阳防风，而夏季养生应当重在养心安神、保健脾胃。从一年四季来说，应当遵循“春生夏长秋收冬藏”的规律，顺应春夏养阳生发的季节特点进行养生，而顺应季节的养生，夏季是生长的季节，人们容易心情烦躁，加上天气渐渐炎热，人的情绪更易波动。而五彩阳光沙疗养生能让人心情平静，释放压力，舒缓情绪，让人在出个透汗的情况下，放松身心，舒朗心情。
五彩阳光沙疗养生对心情的调节是有科学依据的。五彩阳光沙疗释放的0.06毫安的微电流与人体生物电相吻合，可以补充并调节人体生物电，通过神经通路（神经束）对中枢神经系统起到良好的刺激作用，帮助正常神经反射的形成。对心烦气躁、情绪抑郁等都有很好的调节作用。
最后，五彩阳光沙疗不仅能帮助体验者保持良好情绪，更能帮助体验者保持身体的健康。促进新陈代谢，缓解亚健康，延缓衰老，是非常好的养生保健方法。并且，五彩阳光沙疗在全国范围内拥有5000家加盟店，无论你身处哪个城市，都能享受到五彩阳光沙疗带来的美丽和健康！
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