”其中植物类与动物类的就有319种之多。书中被列为上品的药物中大部分是日常食物，如大米、小麦、山药、红枣、大蒜、蜂蜜、木耳、杏仁、胡椒、茴香等等，都是我们常吃的食物，同时又可以作为中药使用，食品与药品之间本没有绝对的界限。真正奠定了中国食养学基础的唐代名医孙思邈说：“不知食宜者，不足以存生也”，“安身之本，必资于食”。孙思邈认为，饮食是养生防病的重要手段，在其著作《千金要方》中，列有食养、食疗食物154种，分为谷物、蔬菜、果实、鸟兽等四类，也多为日常食品。
百迅辟谷养生班主要内容
1、辟谷养生程序；
2、身体修复能力的修复；
3、易经思想与生命构成；
4、五行与生命能量的均衡；
5、迅速提升体力的捷径
6、迅速提升生命能量的捷径
7、解决生命能量透支的方法
8、拥有一生好睡眠的方法；
9、123生命工程
百迅辟谷养生开班时间2017年2月24-3月2号 广州站
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