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1燃烧脂肪 甩掉“肉感”
很多人都会有这样的疑问:为什么明明体重是差不多的,而别人的肌肉线条这么明显,看上去这么瘦呢?这就是控制体脂在塑型中的重要性啦。
皮下脂肪覆盖于肌肉的表层,再明显的肌肉线条被皮下脂肪遮盖住看不出来,整个人看上去都有“肉感”了;内脏脂肪过度堆积是腰围无法减下去的隐性原因之一,还会影响消化功能,容易出现便秘现象。
要想拥有雕塑般身材可不能一味减重,减重更要减脂才是正道!