辟谷摄生，是通过心能量发动和开发，一起运用天然催眠等办法让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松效果下，调理全身身心，铲除体内废物，扫除体内毒素......
辟谷摄生，是通过心能量发动和开发，一起运用天然催眠等办法让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松效果下，调理全身身心，铲除体内废物，扫除体内毒素，培充人体正气，到达摄生，开智，开发人体潜能一种办法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食”气“，接收心能量。过去道家作为修炼成仙的一种办法，而今是辟谷摄生师运用心能量来修养身心。记载：“广西辟谷除了自我暗示，更需求信服和心能量扶引师的心能量发动等办法到达天然辟谷的目的。”
注意事项
1、辟谷摄生与饥饿有本质区别，所以辟谷必定要有准确的指导下进行采气、呼吸、吐纳、吞气、静坐冥想，导引、弓步拉筋、开智健身操等一些练养的方法补充能
量，才是辟谷摄生的中心，不然没有能量作保证，就会呈现副效果，或许没有辟谷摄生指导师，简单呈现不良反响，或许呈现不良的事故，致使不安全要素。
2、辟谷摄生，应当按部就班，不行急于求成，要根据不一样人的实际情况拟定辟谷摄生计划，切不行能混为一谈。也就是说辟谷摄生由浅入深，逐渐提高的，要确定辟谷摄生的时刻长短要力所能及，比如开端三天、五天、七天等，让自个有个习惯的过程，当然一些特别的只能现场随机而变。
3、低层次的辟谷摄生可吃点生果、蜂蜜之类的进行调理；高级的辟谷摄生，或许是辟谷瘦身，要根据不一样的身体壮况，决定是全辟谷，仍是半辟谷。
4、辟谷摄生三天以后，或许更长的时刻。高血压病人，练习者要尽量防止长时刻下蹲，如下蹲后应渐渐立起，睡在床上也要渐渐的起来，不要急速爬起，过分剧烈的动作也要防止，以便造成体力不支，或许头晕等景象。
5、辟谷摄生期间，不一样的人有不一样的反响，有舌苔变厚，口中发苦、发涩，口臭，肌肤也许也会有酸臭味,还有的腋下或其它当地有异味，臭味，小便变黄变浊，面色昏暗，无粪便（特别是全辟谷有的四天也不会排便）或拉稀便如酱油状、柏油状，乃至奇臭，还有的带脓血，这些都是正常景象，是身体排毒的体现。如果原来便秘者可多喝水加苹果，或蜂蜜，特别的时分能够服点泻药以求把宿疾泻掉，通常辟谷摄生，拉肚子是不用药调节的，毒气排光天然拉肚子就会中止，毒素整理以后，将很快转为正常。
6、辟谷期间，大多数人都有气冲病灶反响，这是中医所讲，正邪相博，表面上病会有加剧景象，或把躲藏的病，从前没有治好的病激发出来，呈现这种景象时要准确理解，不要惧怕。有此反响是身体好，气感强、祛病快的体现。气冲病灶的景象有的显着，有的不显着，冲过以后病况将会进一步好转或完全治好。一起辟谷摄生指导师也要及时据辟谷者呈现的景象，多观察。辟谷者也要随时把自个的情况反映给辟谷指导师，以便准确及时处理。
7、在黑夜10时正结束一切活动，或进少数生果，到了10：30就打坐，集合能量，吸收天然之气。使用心思能量，进行放松身心，观想和意念不要强求，顺其天然，也可想也可不想，打坐采气时刻长短因人而已。打坐感受也许很显着，有的人天然辟谷时还无气感，这时才有气感。
8、康复饮食后不要立刻进补，中期要有三至五天的康复期后才可正常饮食，进补也要七天后为宜。辟谷摄生期间制止性生活，不要过于剧烈运动，在辟谷摄生后复食期也要暂时中止性生活。
9、辟谷者心情要坚持达观旷达，平心静气，全部辟谷摄生期间都要坚持心情舒畅，情绪稳定，特别不能生气。
10、辟谷摄生开端三天，因为习惯性的动作，少数人有饥饿或难过，或有疲倦感；四天以后，人体就对比轻捷，也没有饥饿或难过的反响了，并且还会轻松，没有进食的愿望了。此时就能感受到能量连绵不断的进入体内，身体也变得轻盈
辟谷电话： 于老师
