揭开针灸的神秘面纱，想学和初识针灸的必看！
我们把针灸针刺方法一般分以下几个步骤：
一、针刺前准备二、进针三、行针四、留针五、出针
包含3个方面：1、针具的选择；2、体位的选择；3、消毒。
二、进针
进针时需要两手密切配合，一般用右手持针操作，称“刺手”，左手爪切按压所刺部位或辅助针身，称“押手”。
常见进针方法：
1、单手进针。2、指切进针法。3、夹持进针法。4、舒张进针法。5、提捏进针法。
进针后要注意两点，一是针刺的角度，二是深度。
角度：一般分直刺、斜刺、平刺，根据针刺部位是否肌肉丰厚和是否适宜深处而定。
深度：要看病情、体质、年龄、部位等来选择，而不是单一选择，比如不见得身体强壮、结实就可以深刺，还要根据病情等判断。具体情况具体分析。
三、行针
辅助行针手法：
1、循法：2、刮柄法：3、弹针法：4、搓柄法：5、摇柄法：6、震颤法：
中医养生决定你自己和你的家庭的命运，都握在你的手里！健康，是一种责任！
中医建议：哪怕一个星期或一个月抽一天来学习中医养生保健知识，自我保健、家庭保健都是更好选择，也是一种责任态度。
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