辟谷日记第三天 7月16日 阵雨转阴
昨晚4点突然醒了，刷了一会微博继续睡觉。早上7点醒来听见窗外在下雨，看来无法出门散步，于是又睡了半小时。然后在床上做了老妈教的打开天地通（轻拍百会和搓脚心），感觉还不错。起床没有昨天的潮热之感了，去大解，量少，颜色如昨，看来排泄的都是药渣了。不过，大解完没有觉得心慌了。早上8点，我喝了一杯温蜂蜜水，用昆仑山矿泉水喝了第7个辟谷丸。这时雨停了，于是我出门去散步。
来到河边，水又涨了，雨后的空气很清新。我做了一点舒展运动，然后开始冥想。让天地间的清气贯穿我全身。冥想完又做了一套道家的吐纳功，这个功法是一朋友告诉我的，于她很有效果，我却一直提不起兴趣，现在做来也无甚效果。做完功在河边散步，觉得身体很清爽。顺便帮我妈摘了几张竹叶，能干的老妈要自己生豆芽吃。她说，现在只有吃自己做的才放心，我笑说，自己做的也要小心豆子是转基因。唉，这个世界真是够糟糕了。难怪有些辟谷的人说，现在只有辟谷最安全了，呵呵。
8点半散步回来跟指导老师聊了下辟谷的感受，我告诉他，辟谷以来，我并不觉得口苦，反而口内甜津，对食物的欲望好像没有别人那么强烈。尽管我也是个爱好美食之人，但是想吃东西的念头一起，我就想象光照彻全身，很快对食物的想象就消散了。指导老师说我是有道基的人，先天条件不错，嘿嘿，开心一下。”
9点开始看文章，只觉头脑清明，思路活跃，之前一直迷糊的考古学和历史学之间的问题，居然看到比较系统的梳理，跟着看下去，对于毕业论文的学术梳理有了一些新想法。看书到11点半，我妈的厨房交响曲又开始响起，肚子叫了两声，似乎有点饿了。
12点我用蓝光矿泉水吃了第8个辟谷丸，吃完后居然打了饱嗝。以往我吃完饭必有一段时间头脑混沌，应该是脑子的血都去供胃消化了，辟谷以来，饭后时间脑子似乎没有那么混沌了，估计是没有吃东西，不用消耗血液去胃里消化的缘故。
1点10分，我上床午休。2点在闹铃声中醒来，今天是辟谷以来午睡最短的一天，醒来脑子还算清醒。窗外的鸟叫得很热闹，不知他们在讨论些什么，突然想我要是懂鸟语就好了。据说辟谷可以辟出一些神通来，不过，那是可望而不可求的，要看每个人的根器和缘分了。
下午接着看书。下午似乎没有上午那么思维活跃，看书似乎有点慢。后来把我的辟谷心得跟一个朋友分享，他说我辟谷不练功，到头一场空。我问他如何练？他说入定再想象……也不知管用否，明天试验下吧。
晚上6点半，我用蓝光矿泉水吃了第九个辟谷丸，还吃了5颗小枣和几块盐渍黄瓜。不过，觉得黄瓜好咸，不知是否因为辟谷的原因。晚上陪我妈去散步，走了好几圈，走到后来，就觉得有点心慌脚软了，于是回家吃了一块固元膏，心里舒服了一些，接着看书。
今天小解了好几次，不过我喝的水还没有超过一瓶矿泉水，是否通过这样的方式排毒呢这样我是不是会瘦一些了？昨晚量了一下腰围67MM，腹围却有77MM，但愿辟谷完了腹围能缩小些。
辟谷体验： 于晓鹏
