孕妇怎么吃燕窝？
随着二胎政策正式开放，不管你是在备孕还是在生二胎的路上，如果你对燕窝有那么一点点的心动，这篇文章都会对你很有用哦。接下来让小编为各位孕妈妈一些燕窝食谱，教你孕妇燕窝的吃法！
孕妇燕窝食谱
燕窝小米粥
材料：燕窝1盏，小米（粟米）200克
做法：
1、将泡发好并且撕成小细条的燕窝放入炖盅内，加入清水，隔水文火炖煮30分钟。
2、煮粥，将淘好的小米和水放入锅内，用大火烧开，再改成文火熬煮1个小时左右。
3、米粒粘稠的时候加入炖好的燕窝就可以了。
备孕后期的暖宫温经，适合每天吃的食物其实有很多，比如红糖红枣等等，和燕窝一起炖，或者尝试下姜汁鲜奶炖燕窝，吃到最后会感觉手脚暖暖哒~我在此特别备孕的妈咪们可以试下燕窝紫米粥，暖气血+养肠胃，两个效果全都get到了哦。
虫草炖燕窝
材料：燕窝1盏，冬虫草5克，红枣10粒，瘦肉200克，食盐适量
做法：
1、将燕窝泡发好后撕成小细条放入炖盅，加入清水，隔水文火炖煮30分钟左右盛出来。
2、将冬虫草、瘦肉丝、红枣放入炖盅内，加入水，中火隔水炖煮3个小时。
3、放入炖好的燕窝和适量的盐，搅拌后即可食用。
姜汁鲜奶燕窝
材料：燕窝半盏，生姜适量，鲜奶半杯
做法：
1.将生姜去皮洗净，切成小块用料理机打出姜汁，过滤后放入小碗备用；
2.将燕窝泡发好撕成细丝，放入炖盅内文火慢炖30分钟左右。
3.燕窝起锅前5分钟加入一勺姜汁和鲜奶，调匀即可。
二胎开放了，燕窝行业的春天来了，各位孕妈妈想着法子怎么去吃燕窝。那么，哪里买到靠谱的燕窝呢？
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