在沙疗馆，常常会听到有些客人说，沙疗只能偶尔埋一下，要是经常埋的话会虚的。我便会问她们，这是听谁说的。有的说是听医生说的，有的说这是常识
。
这真的是常识吗医生认为不能经常沙疗，可能出于两方面的原因，一是认为沙疗就是桑拿，温度过高，会造成人在短时间内大量脱水，同时高温会损伤人的
神经系统。而大部分人说的常识就是认为汗为心之液，血之精，觉得汗出多了会让身体变虚。
这种说法到底对不对我们姑且不论，但凡事过犹不及，只要过度了都不好，所以关键在于度的把握。
试想一下，如果今天我们不是沙疗，而是每天运动一个小时，或者在健身房锻炼一个小时，或者是为了工作出汗了一个小时，不知道大家会不会觉得这样子
会让身体变虚呢在这样的情况下，大部分是不是反而会身体越变越好
既然如此的话，那每天沙疗15分钟到半小时，又怎么会得出会虚的结论呢
当然，因为每个人的体质不一样，如果今天我们本身面对的就是一个体质很虚的人，那么沙疗也应该循序渐进，一步步地增长时间，这就和运动一样，一个
久不运动的人，是不宜一开始就大量运动的。但要不要坚持呢我相信这个每个人都知道答案。
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