郑州爵士舞班哪里好—着重训练爆发力和控制力
要想跳好爵士舞，关键是舞蹈动作要干净，不能拖泥带水，松松垮垮。这就需要舞者的肌肉爆发力和控制力。是指舞蹈中肌肉拉紧收缩的爆发力和保证舞姿形成的控制力。
跳好爵士舞需要全身的力量。舞者的身体某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，舞者在做手上动作的同时，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松。
动作的稳定。如果一个动作爆发出去的力量是五成，那么我们至少要花七成的力量将动作收回来，所以跳舞时想要做到收放自如是非常困难和辛苦的。
肌肉方面的强化，要通过舞蹈基训例如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量。
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