怎样服用人参对我们身体好
1、炖服：将人参切成2分厚片，放入瓷碗内加满水，密封碗口，放于锅内蒸架上蒸炖4-5小时即可服用。
15岁以内者，每次服10克（指水煎剂量），30岁一下这，每次服15克，30岁以上者，每次服20克，50岁以上者，每次服30克。
每周服一次为宜，服食量以个人体质及负荷程度而略为增减或遵医嘱。
2、嚼食：以2-3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，为简单的服法（医治糖尿病效果好）。
3、磨粉：将人参磨成细粉，每日吞服，用量视体质而定，一般每次服1-1.5克。
4、冲茶：将人参切成片，放在碗内或杯中，用开水冲之，门盖约5分钟后即可服用。以同样方法重复冲服，直至没有参味为止。
5、泡酒：将整根人参或切成薄片装入瓶内，用60°白酒浸泡，每日服之。
6、炖煮食品：可伴以肉鸡炖煮，除滋补强身外，更美味可口。参之精华可被伴煮至肉类吸收，有人参及肉类之甘香，为高级保养佳肴。
7、配成中药服用：人参配成中药服用，适应范围甚广。传统著名补益方剂有：“四君子汤”、“六君子汤”、“补中益气汤”、“八珍汤”、“人参养荣汤”等。
