说是第一日,其实从昨晚开始便已停止进食。早上大便正常。服了一大杯阴阳水,然后念佛。到中午11点半左右时,开始有饥饿感。便继续喝水与食“气”。饥饿感消除后,小便逐渐由黄色变为无色。下午在佛像前拜八十八佛大忏悔文,大汗淋漓,却没有任何疲劳感。然后休息读《楞伽经》。读经45分钟后,饥饿感再次袭来,此时想若有一盘西红杮炒鸡蛋便是人间美味。不理念头,继续读经,饥饿感消失。晚上打坐45分钟,困意袭来。首日告捷,由于拜八十八佛而有疲劳感。
今日状况总体来说很轻松,只在平日饭时现出饥饿感,喝水食气即解决掉。而大小便也未出现明显变化。如果要辟谷的小伙伴,请注意,你无法在辟谷期间正常工作生活,辟谷期间不建议洗热水澡,可用温水。辟谷不同于绝食,需懂得正确的食气方法。明晚再向大家继续汇报。
辟谷电话: 于老师