若你曾体验饥饿，就会知道享用食物是一种奇迹；若曾受冻寒之苦，就晓得温暖的可贵；若曾受过苦，就会知道如何对现在一些构成天堂的要素心存感激；倘若你陷于自身的苦，将会错过天堂。别漠视自己的苦，也别忘记去享受生命中的奇迹。
辟谷使心血系统健壮，心脏血功能增强，能把血液和氧气输送到人体最边远微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等；又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒、大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发等获得滋养。
总的来说 , 辟谷使人的年龄、性格及行为年轻化、具体表现为生命力旺盛、精力、体力、智力年轻化，并超常发挥，尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。
正常的血液循环，正常的性激素内分泌功能，正常的心、肝、肺的运作，正常的全身各脏腑，各组织的巧妙配合，视觉、听觉、嗅觉、感觉都能上阵。
辟谷既涤荡了全身留毒，打通了全身的血管和内分泌管道，心脏运血的能力增强，健全了神经中枢的指挥调控，正常了性器官的血养和血运，治好了性器官的疾病，促进了性荷尔蒙的分泌。辟谷使人体健康了，青春了，对性能力确有奇效，它能使人们能重拾夫妇生活的愉悦，使婚姻和谐，家庭幸福。
相信所有辟谷的家人们都有深切的体会，辟谷让我们的生活充满无限可能充满无限希望。
辟谷大半年了，除了第一次十四天，现在每个月七天，已经成为生活不可或缺的一部分，每次到月中，身体就会自动提醒，我该辟谷了。放空自己的身体，丢掉自己的昏沉，给身体一次重启。
刚开始辟谷时跟大家分享过对食物的感恩和珍惜。这次跟大家分享我的身体的变化。
自从初中来了例假，就不正常，总是两个月或者三个月来一次，而且量也很大。那个时候也没当回事，不影响学习和生活。高中的时候，严重的事情来了，一次例假一直不结束，弄得我有点头晕眼花的。我发现不对劲，就告诉家人去了医院，我已经贫血了。打了止血针，还是不管用。以至于失血过多，住了院，下了病危通知书。输了四袋血。不管怎样通过救治，我又活过来了。从此每个月的例假成了我心中的负担，来了也担心，不来也担心。吃了好多中药也不管用。医院的调理也不管用。还是三两个月一次。
直到辟谷之前，十几年了都是这样，我已经习惯了。通过辟谷半年多，我发现我的例假趋于正常了，最近的三个月，每个月都会来。而且经量正常。我真的是太太太高兴了。
对于女人来说，每个月都会面对的它，困扰了我十几年的它，终于可以跟别人一样正常了。我的内心充满了感恩。真的太感恩了。
辟谷就治好了困扰我十几年的生理周期。我必须大声告诉所有的女性，我相信这是一个开始，我的其他身体细微的毛病都会得到调理的。
相信真的是一种神奇的力量。只要你相信她，定会回馈无限美好。
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