思蕾姆减肥训练营是一个顺应时代采用健康有效的运动方法减肥的训练营。这里集餐饮、住宿为一体化，有专业的训练场馆，专业的教练，科学高效的训练模式，全封闭式的管理体制，营养膳食合理每天搭配，住宿环境四星级的酒店，服务一流。为广大的健身和减肥的朋友们提供一个高质量、舒适的封闭式减肥训练营。在这里，你不仅能感受到全封闭式减肥训练营里的一站式服务，还能领略这里的古都文化。我们和你一起为了梦想而努力。
宗旨
我们是一家全封闭式的减肥训练营，通过科学运动、合理膳食、并引导改变不良生活习惯与培养良好习惯运动与饮食已达到健康瘦身、减肥的目的。
训练营周期
运动减脂班——42天/30天封闭式训练，减重=总体重8%-15%；长期跟踪效果；
青春塑形班——7天/14天/21天封闭式训练，减重=总体重3%-8%，塑造动人曲线；
强健塑型班——7天/14天/21天封闭式训练，减重=总体重3%-8%；减脂塑型增肌；
阳光周末班——4周封闭式/开放式训练，减重=总体重5%-8%；改善亚健康状态；
VIP高级私教——自选（20课时起），向私教订制魔鬼身材，长期跟踪服务；
训练营价钱
由于训练营是全封闭式的减肥训练营，营员的吃住都已经包含在费用里面了，费用是根据你所选择的周期、课程还有营地等因素决定的。不同价格的训练营住宿环境、训练设备、饮食条件差别还是很大的。如果可以去营地实地考察一番。
如何报名训练营
全封闭式的减肥训练营的训练课程不适合高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者。除此之外你都可以报名参加思蕾姆减肥训练营。首先要拨打我们的客服电话，预约、咨询确定个性的减肥方案；并提前一个入住训练营宾馆。报名后，我们会为每个营员建立个人减肥档案，通过体检、健康体适能测评。然后根据测评数据为营员量身定制减肥方案，确定运动项目、运动强度、时间及频率；确定饮食热量摄入、培养健康生活方式。
全封闭式减肥训练营注意事项
运动减肥是循序渐进的，运动过程中需要注意运动量，得根据自身体能情况，合理的调节运动量让自己轻轻松松的燃脂。切不可为了获得更大的减肥效果不顾身体状况盲目超量的进行运动。盲目的运动可能会对身体造成伤害。训练营采用全封闭的训练方式，营员必须严格按照训练营的规则制定安排生活，严格执行教练员的训练计划和营养专家制定的减肥食谱。
