腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。
常见症状表现
1、有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史。
2、经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。
3、曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。
4、有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。
5、天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状，且腰部活动明显受限。
腰肌劳损主要治病因素：一，腰部出现的无菌性炎症；二，腰部出现的肌肉损伤导致的软组织受损，以及肌肉粘连情况。
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当然积极治疗很关键，同时不要疏忽了日常不良习惯的纠正和腰部护理。
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