生方法各有说法，各行其是，我的体会是，要依据各自的身体条件、生活习惯、周围环境、顺其自然，不能勉强。所谓“萝卜白菜，各有所爱”，就是强调个体差异性。我既不搬用别人的养生之术，也没有自己固定的养生计划。只是根据自己的身体条件，生活环境，有着规律性的生活习惯，“我行我素”，持之以恒。归纳起来，还是《内经》上那几句名言，即饮食有节，起居有常，不妄作劳，独立守神等。
培训对象:
1、从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员,医疗、社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、出国定居海外创业人员及慢性疾病患者。
2、应往届毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员,对推拿、保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识爱好者,以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。
3、曾在推拿、按摩、针灸、美容行业有过学习或工作经历,并想进一步提升中医知识,或基础不扎实技术不全面的,无从业资格证书的学员。
4、男女不限,年龄不限,不要求有任何医学基础。
培训内容简介：
中医基础（舌诊，面诊）
中医美容（减肥，祛痘，祛斑，祛皱）
针灸针法（三棱针，皮肤针，耳针，腹针，靳三针，毫针等）
经络养生
拔罐刮痧艾灸理疗实操
常见病的中医临床诊断及康复理疗
考取资格证书：针灸科医师或健康管理师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
针灸培训
1．掌握经络的定义。
2．了解经络学说的形成。
3．熟悉经络系统的组成。
4．掌握十二经脉的循行、分布、衔接规律和十二经脉流注概况。
5．熟悉奇经八脉的分布、作用及特点，了解十五络脉、十二经别、十二经筋、十二皮部的分布特点、作用及意义掌握腧穴的定义、发展概况及分类。
现在很多人都得了胃病，经常胃疼。对于胃痛来说，止痛药是缓解暂时的疼痛。那么，我们平时怎么缓解胃疼呢？以下小编分享几个缓解胃疼的好方法给你们。
胃疼怎么缓解
精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
