，教练是军师，训练场是战场，敌人是自己！
曾鄙视那个不努力的自己 ，看不起那个3分钟热度的自己 ，但终究会明白战胜自己，才能赢得最终的胜利！
这场战役没有退路，要么大获全胜、要么一败涂地！要么不练、要么就一定竭尽全力！
从菜鸟到武术精英像爬山，山顶近在眼前又遥不可及，刚入校的学员开始训练时，会感觉到各种累和各种疼。
技术上的瓶颈，体能上的疲乏，都不是放弃的理由。技术是长期的积累，练武是不可速成的，擦擦脸上的汗继续前行。
还记得咬着牙忍着疼痛继续训练的那种感觉吗？还记得眼前发黑冒金星累到不会呼吸的感觉吗？还记得自己望着饭菜发呆喝水喝到想吐的感觉吗？
请不要半途而废轻言放弃，要不断在训练中磨砺意志，
去成就那个更强大的自己。
不抛弃，不放弃，
相信菜鸟有一天终会成长为雄鹰！
练武虽很苦，但很酷，曾经的汗水、泪水、青春，曾经的伤痛、磨炼、打击，曾经的激励、付出、坚韧，终会因十年如一日的坚持，为你成就一个光彩夺目的未来！
