暑期将至,由于孩子在学校长期久坐,缺乏锻炼而导致许多学生身体虚弱,缺乏青少年应有的阳刚之气和生命活力,甚至未老先衰!所以,拯救青少年的健康是当务之急!我们都知道,身体是一切幸福的源泉,没有一个好身体,即使孩子成为硕士生、博士生又有什么用呢?
嵩山少林寺文武教育学院现开设少林功夫短期培训班和少林寺暑假班,让学生走进少林寺与高僧大德零距离接触,聆听他们的智慧教诲,学习少林真功夫。人生最重要的不是金钱和物质,而是一个建强的体魄,为了孩子的健康,为了孩子的未来,请让您的孩子经受少林功夫的洗礼,成就一个不一样的人生。
功夫班训练内容:
1、功夫基础常识、礼仪文化、套路基本知识。
2、武术课程:套路、散打、擒拿、格斗、跆拳道、少林七十二绝技等。
3、武术基本功:走、跑、跳、柔韧、力量、步伐、腿法、身法等锻炼内容。
4、少林传统拳法(如五步拳、少林通背拳、罗汉拳等)、各种传统器械(如少林棍法等)。
5、禅修课、国学课、弟子规等。