导语：压力过大导致体内荷尔蒙失衡。肌肉紧张入睡困难，影响压力激素皮质醇增加。脂肪转移到腹部造成发胖，但是只要你多吃以下几种抗压食物，就可以迅速赶走紧张情绪。
在职场工作了几年.每天繁重的工作让你从早忙到晚。深夜加班时肚子咕噜噜的叫，忍不住拿出抽屉里的薯片，一口一口停不下来。时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。
长时间的坐着工作，缺乏运动。你没有规律的时间用餐加之工作压力大，每天都很累就容易暴饮暴食。这些都是会患上“过劳肥”的因素。
三餐不规律，你在办公室的抽屉里储存了大量的高热量零食以此来纾压反而危害了健康。换掉这些东西吧，用以下食物来维护神经系统的稳定，维生素可以促进体内的各种代谢并能调节内分泌，帮你一步一步远离“过劳肥”！
蓝莓:
可别小瞧蓝莓,虽然个头儿不大，但它却是强效压力祛除剂！小小的蓝莓中富含高剂量的抗氧化剂。每当压力来袭时，我们都需要补充大量的维他命C和抗氧化剂来帮助身体保护和修复那些岌岌可危的“受虐”细胞们。
其实，没有什么压力是一次沙疗解决不了的！
如果有……那就做两次！
沙疗的原理就是利用高温的沙粒通过压力向人体组织的深部传导，加快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善僵硬部位的新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到放松的效果。
现加盟沙域国际沙疗品牌，公司提供一站式服务：沙疗设计、沙材料批发、沙疗安装、沙疗养身知识培训、沙疗项目运营、沙疗馆开店指导。
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