大家都知道，女性如果不及时排毒的话，不仅仅是容颜无光彩，而且对身体健康不利。因此，女性要注重排毒。有专家表示，毒是泛指对机体有不利因素的物质。毒的来源可以是接触、呼吸、摄入等外来之毒，以及机体新陈代谢所导致的内生之毒。同时，毒的性质不同，有湿、热、痰湿、湿热、水谷、粪、瘀血、糖、脂、尿等。所以，简单的通便是不能解决身体内毒素导致的危害。
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。可想而知，女性想要排毒的话，可以多吃些利于肝脏排毒的食物。
黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素，含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除。
另外可以通过沙域国际沙疗来养肝！，沙域国际沙疗所用沙粒非常细小，在电热的作用下，沙子的分子结构产生变化，上下运动，同时释放出对人体有益的远红外能量。当人们在享受沙域国际沙疗时，能量开始释放，天然矿物质配方沙会随着心脏、脉搏的跳动而动起来，加上沙层的机械压力，把热量向人体深部传导，从而使末梢血管扩张，血流加快，从而排出体内寒邪，疏通淤寒，使气血恢复正常运行。沙域国际沙疗专家团队介绍，堵塞的微循环被打通后，休眠与受损的细胞得以激活，一方面减轻了肝脏的负担，另一方面可以激活与修复肝脏细胞，让肝脏得到调理，“沙疗时产生的热能不仅可以补充人体所需微量元素，还能对人体起到排毒的作用。
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