嵩山少林寺文武学校的教练表示：学武的过程当然也不轻松，但都是在学生能承受的范围之内，其中最基础、最重要的就是基本功的练习了。由于刚开始，学生基本上没什么武术基础，猛地接收武术训练，可能有些受不了，但是随着训练的时间久了，也就慢慢习惯了，就不会出现刚开始腿疼胳膊疼的情况了。俗话说，万事开头难，应该是这个道理了，把基本功练扎实了，以后的练武过程就没有太难的了。
嵩山少林寺文武学校坚持“以人为本、健康第一、终身体育”这一主线，结合现代体育教育的新思想和新理念，吸收我国传统武术发展的新技术、新知识的基础，根据当前大学生的心理、生理特点及接受能力，制定了一整套系统的、科学的武术训练计划。
嵩山少林寺文武学校合理为学生安排训练科目与难度，由浅入深，从简到难，循序渐进，逐步提高学生的武术能力。每月一考试，对学生的学习情况进行总结与检查，及时调整教学方案，以便更好地对学生进行教学。
另外， 嵩山少林寺文武学校是一所文武双修的武术训练机构，学校的武术课程有少林寺优秀弟子亲自教授，文化课程是由优秀的师范院校毕业的老师教授，我晓得都是具有经验的，多年的教学经验。嵩山少林寺文武学校的少林武术套路运动和搏斗运动都是以技击作为中心内容，通过系统地进行少林武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位一动无有不动，使人的身心都得到全面锻炼。
