我一直以为平时大部分时间不是座公交车就是坐办公室，腰肌劳损、颈椎病这类疾病应该与我无缘。谁知在前年这三类病痛开始折磨我了。
刚开始症状是一弯腰或者坐凳子，腰就痛 。坐凳子要慢慢地扶着扶手往下溜着坐，上身要挺直，慢慢先弯腿，屁股再找凳子。不敢做软沙发睡软床，凡是用到腰的地方都会痛。我估计这是和我坐公交车有关。我家到单位坐公交的时间是2.5-3小时，为了打发这么长时间的路程，我开始想了很多种办法，但是最终困倦至打瞌睡为常见，打瞌睡的标准动作是：头部无力的垂下，腰部也处于无意识状态的放松，腰部颈部肌肉完全处于无意识。有一次，我坐在公交车最后一个座位上，昏昏沉沉中汽车一个急刹车。我的腰部颈部也因此重重的窝了一下。从那天开始就出现了上述的症状。
我以为休息段时间就会好，又查阅了些康复训练的动作，自己练习大半年后，腰没有那么痛了，颈部也好多了。唯一的就是每天起床时，后腰部分就像肉被撕裂了一样的痛，活动活动就会缓解。但凡一个固定动作持续一会腰部就会很痛。这种状态又持续了一年有余。后来一次趁给我公公看病的机会也顺便查了下，诊断为：腰肌劳损。当天中医给我进行了脊椎复位，那时我就感觉要腰那个地方像被拉断了，咔吧一声，痛了一下，医生说好了，然后又就开了些药回来，吃完后也没见好，随后比如什么针灸、按摩、牵引之类的都试过了没效果。
然而在一个偶然的机会，在外地生活的二伯给我打电话，说是他有个表兄和我情况差不多，好多年最近看好了，他帮我问到了号：(长按复制），说他的表兄就是在这个号的帮助下告别腰肌劳损的。
我本来并不相信，心想什么方法都用了，一个号就能好吗？但不试也没有什么好的方法，于是我抱着试一试的态度加了号：（长按复制），抱着敷衍的态度与上的王大夫（号：）聊天。
王大夫（号：长按复制）在听了我腰肌劳损形成原因之后，非常肯定地表示完全能将我看好。看到他那么肯定的态度，想想医院里都没有好办法看好腰肌劳损，后来就按照王大夫说的做了，第一次我就感觉腰部疼痛轻了很多，平时也能来回扭动一下，正常的一些动作也能做了些，强大的效果让我有了信心，我继续配合王大夫（号：长按复制），在坚持用了一段时间纯中药制作的颈肩痛专用贴后，折磨我大半年的腰肌劳损就这样好了！我的腰部再也没有疼痛僵硬的感觉，整个人也轻松了很多。
现在我已经正常工作了，经过膝腰肌劳损这一劫，我端正了生活态度，我终于明白，买不买大房子都没有关系，只要平时能多关爱父母，能多尽自己所能孝顺他们，也是在尽自己的孝心。我感谢王大夫（号：长按复制）这个号以及bztwdf，因为他不仅看好了我的腰肌劳损，还让我懂得了生活的真正意义。我也很欣慰自己能把这么好的告别腰肌劳损的方法介绍给了周围的人，解决了他们的痛苦。
