沙疗已经被大多数的消费者所接受，特别是都市白领，那么怎么选择沙疗的时间效果最显著，今天我给大家分析一下什么时间段去做沙疗好？
对于经常出差的商务人士，以及公司领导层，加班开夜车的现象是太普遍不过了，劳累了一夜，在早晨的时候总想着找一个放松下自己的地方，这类人比较喜欢安静，所以我们总能在上午看到这些人会去沙疗，其实这是一种不好的现象，因为工作了一夜，无论是体力还是精神上都是比较疲惫的，沙疗虽然是
一种健康养生方式，但是在沙疗的过程中会大量排汗，熬夜的人本来身体就已经过度操劳，如果再沙疗进行强迫的新陈代谢，身体会吃不消的，极易出现脱水现象，结果只能让已经浑浊的思维更加不清晰。
所以医生提醒沙疗好时间为饭后， 是傍晚时间。沙疗不是一项任务，不是因为生病必须要吃药的情况，而是一种休闲活动。所以不要操之过急，在沙疗房内，就是喝喝茶，聊聊天，幸运的话还可以多
认识一些朋友，大家共同探讨养生之道，或者相互更关心的话题。
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