努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，腰间盘突出并没有他们说的那么可怕，无法治愈，腰间盘突出出现后，会带来腰部部、腿部、臀部等处的疼痛及麻木的症状，所以治疗一定要及时，否则会给患者的生活带来非常大的影响。
“冬病夏治”是利用夏季气温高、机体阳气充盈，利于调整人体阴阳平衡，使一些老、顽病得以康复。因此，提醒广大的腰椎间盘突出症、颈椎病等“冬病”的患者要抓住夏天这个有利的气候特点，赶紧采取有效的治疗方法，以使您的病尽快康复。
腰间盘突出问题饮食方面需要注意以下几点：
一、控制总热量：在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。
二、补充钙成分：钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。
三、维生素C：根据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。
四、戒烟：已经有很多的试验和资料证明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，如果下面的方法不行，你可迦这个err9 149，这个老师可以给你辅导，缓解你的疼痛！而且影响治疗效果。因此，在平时生活中，希望患者朋友们能够戒烟。
腰间盘突出的治疗方法
1、理疗、推拿和按摩：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。
2、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。
3、药物治疗：服用非甾体类消炎镇痛药物，起缓解疼痛症状作用。但对病情帮助不大，且西药多含激素，副作用大，不宜长期服用，患有肝肾疾病、高血压、糖尿病者尤须注意禁忌
4、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。
5、外贴乔氏黑玉膏：乔氏黑玉膏作为一个崇尚健康有效的新型膏药，打破传统止疼模式，以纯中药成分，融合现代生物科技的新成果，强势推出安全、有效的新型产品，独特的“经络穴位疗法”从根据解决腰间盘疼痛问题。良好的患者口碑宣传，让乔氏黑玉膏很快的在膏药行业内崛起。一次次的成功案例，一个个的患者好评反馈，让乔氏黑玉膏的配方一点点的精进，成就了现在良好的口碑膏药。
以上就是小编今天给大家分享的关于腰椎间盘突出的一些小知识小方法，希望可以帮到大家，关于更多腰椎间盘突出的治疗，咨询.
