神经衰弱是一种轻度的精神病，是神经症的一种。病程一般较长，反复发作，严重者可影响工作、学习和生活。本期将依据神经衰弱的病因病理、症状表现等介绍砭石调理方法。砭石疗法绿色健康，简单易学，有兴趣的朋友可以尝试。
[病因病理]
神经衰弱是由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑皮层兴奋和抑制功能轻度紊乱，从而产生的神经衰弱综合征。其发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。
[临床表现]
患者常出现精神疲劳，萎靡不振，注意力不集中，记忆力减退，工作效率低，情绪波动大，入睡困难，易惊醒，多梦。这些症状并非每个患者都全部具有，一般只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。
[砭石治疗]
（一）用加热砭石在患者厥阴俞、心俞、肝俞部位做温法30分钟。
（二）用砭石刮擦患者头颈及面部5分钟。
（三）用砭石按揉患者腰背、四肢10分钟。并点按华佗夹脊穴、五脏六腑俞穴。
（四）用砭石点按揉擦太溪、太冲、膻中、内关、神门穴各3分钟。
（五）用砭石在患者的背部及四肢做轻柔和缓的叩击法2分钟。
[护理预防]
（一）保持良好心态，避免急躁情绪，针对性地接受心理咨询，使自己从忧虑紧张中解脱出来。
（二）端正治病态度，提高治病信心，积极改善睡眠，合理解决实际问题。
（三）改变生活态度，合理安排工作和学习时间，注意劳逸结合，学会科学用脑，培养良好生活习惯。
（四）适当体育锻炼，巩固治疗效果以及防止复发。
（五）参加有益的文娱休闲活动。
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