一位孕妇的健康对生产过程和婴儿的健康都有至关重要的影响，因此专家建议孕妇在怀孕期间要注意自身的营养补充。孕妇对钙质，铁质，维C以及酸的需求量要求较高，因为这几项对宝宝在腹中的成长发育以及骨骼生长等方面都起到很重要的作用。因此专家强调说孕妇在怀孕期间对这几项元素的摄入一定要引起重视。
孕妇的体质会对胎儿有影响，孕妇的体质还是要增强的。增强体质主要是注重蛋白质、酸、维、微量元素的补充。蛋白质能够增强细胞的再生，能够帮助人体提高免疫力，妈妈身体好，宝宝身体自然就好很多啦。而酸能够防止胎儿出现发育畸形的情况，还能够保障胎儿的健康发育。孕妇们需要摄入适量的酸，孕妇们要是缺乏酸的补充，很容易出现胎盘早剥或者是流产的现象。
孕妇还需要补充铜铁锌等微量元素。就比如锌，不仅仅对于孕妇的健康有重要作用，对于胎儿的脑部发育也有重要作用。而铁元素是帮助孕妇们补血的。要是孕妇们贫血，就会出现头晕的症状。孕期和哺乳期的时候，妈妈的营养补充较于平常的需求量增多。
福格森的280 Days孕妇营养包就是特别针对孕期和哺乳期的妈妈设计，每天一袋，全面均衡营养，。添加酸，DHA，维A，维生素C等多种元素，同时添加红枣粉和采用进口鱼皮提取的胶原蛋白，添加红枣粉和新西兰进口奶源特别添加阿拉伯糖，减少孕期蔗糖摄入，给孕妈双重呵护。为了增强孕妇们的体质，提高孕妇的身体抵抗力，为了胎儿的健康。这是怀孕女性们必备的营养补充，不可或缺。
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