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肾是人的生命根源，肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾
病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻
心。若不及时进行相应的调理，就会引起慢性疾病的发生发展，男
性容易体力不支，女性也会衰老的更快。
“年龄和时间”不是衰老的唯一原因，比如我们常见到一些50岁的
人甚至比30来岁的还显得年轻有活力、身体好。
人衰老的一个重要原因是——肾虚！
肾主管生长生殖以及水液代谢等的功能，在中医中有说法将肾称作
“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点。
现代社会，随着生活节奏越来越快，每天都要承受很大的压力，还
要应对生活中的种种问题。所以，肾，对于身体五脏来讲更加的重
要。肾的健康直接决定了人的健康。
夏天门诊肾虚的人真是越来越多了，失眠多梦的、腰膝酸软的、盗
汗自汗的、头晕耳鸣的，由于气候无常，大家又经常喜欢烧烤、冷
饮和啤酒，饮食容易失节，加重肾脏负担，夏天更是肾病的高发季节！
在炎热高温的夏季，是养肾的好时节，所谓，冬病夏养，这时候
补充身体的元气是适合不过啦，如果现在好好保养往往会事半功
倍哦，男人的肾好才更有精神、强壮。女人的肾好才更年轻、漂亮。
肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生
髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。
中医讲，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
中医有：“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于
肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联
系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都
会引起肾脏的损害。
