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钢管舞减肥吗？

  • 发布时间：2017-06-21 16:59:31,加入时间:2015年04月15日(距今3729天)
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它的减肥效果比别的运动要好很多，尤其对腰腹的练习非常见效。要在钢管上做动作，腰腹部的力量就必须要用足，这样一来，腰部的线条自然就出来了，很多学员练了两周，腰上的赘肉就少了很多，而且小腹也变得平坦了。当然，如果练习不过量，小腹是不会出现肌肉的，女孩子大可放心。

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