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乐纤，是纽崔莱推出的代餐饮品，主要用于健康的体重管理。含13种营养素和膳食成分，每包的热量仅为
115千卡。大家知道为啥我们吃洋快餐容易发胖吗？因为这些食物热量很高，一顿普通的洋快餐，你可能会
摄入将近2000千卡的热量。足足相当于吃了20包乐纤。那喝乐纤不吃饭会不会饿呢？幸福餐里面抗饿的成
分主要就是乐纤里的膳食纤维，因为它吸水膨胀，会让人产生饱腹感。当我们摄入的热量低，再加上消耗的
热量高，所以我们在吃乐纤的时候，不知不觉，就会把体重降下来了。
乐纤产品特点和功效
含13种营养素和膳食成分。
每包能量为115千卡，能精准计算能量摄入。
含燕麦膳食纤维，源于天然、有助健康、增强饱腹感。
乐纤产品标志性成分表
标志性成分
每包（28.5g）含
蛋白质
8.0g
脂肪
3g
碳水化合物
14.4g
总膳食纤维
1.7g
维生素A
128μgRE
维生素B1
0.22mg
维生素C
16.0mg
烟酸
2.24mg
叶酸
64μg
泛酸
0.80mg
钙
128mg
铁
2.4mg
镁
48mg
乐纤产品的优势
（1）精准计算热量，有助于控制能量摄入。
（2）科学的三大营养素优化配比。
（3）提供优质蛋白质。
（4）含丰富的营养素和膳食成分。
充足的蛋白质，可以延长饱腹感，减少热量摄入，有利于减重；相同热量的食物，蛋白质能够消耗更多的能
量，有助于保持肌肉，有利于维持身体基础代谢，因此在减重期间，应适当增加蛋白质的摄入。补充充足的
维生素和矿物质，如维生素B2、维生素B6和铁等，有利于糖脂代谢，对减重也有积极作用。膳食纤维对减
重具有重要作用，它不可消化，让人产生相对持久的饱腹感，从而减少进食量，减少热量的摄入。此外，膳
食纤维还可延缓葡萄糖的吸收速度，防止血糖过快上升。
