成都聚星舞蹈柏老师:ade2008 QQ：(此贴长期有效) 我们为什么要坚持跳舞? 一﹑跳舞可摧毁压力，舒缓紧张。 二﹑跳舞可以帮助你入睡：跳舞对神经系统（特别是脑部）产生良好的效果。 三﹑跳舞可以保持青春：跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材。 四﹑跳舞可以提高自信心：在一呼一吸间，加速脂肪细胞代谢，打倒塑身效果，看着身材越来越美，自信心也会慢慢提高。 五﹑跳舞能够改变你的外观：跳舞习练时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦更漂亮一些。 六、跳舞可以帮助延寿：强壮了骨骼，增强身体柔韧，肌肉力量，脊椎弹性。 七、对心和血液循环系统有裨益：跳舞可改善你的心跳率和血压。 八、跳舞燃烧卡路里，有助保持苗条。 九、可以以舞蹈为职业开展自己的事业。真正做到财务自由支配，经济独立！ 十、不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有；不要当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有；不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有！ 想要什么样的人生，全由你自己决定！你与成功只缺一个 “ 决定 ” 。