在关于玉沙灸的推广或者说是宣传上，总有很多的宣传单跟你宣传玉沙灸的作用有多大，有“一次玉沙灸胜过十次美容的作用”，也有“一次玉沙灸等于跑两公里的路”玉沙灸真的有那么好吗？如果是从长期的坚持上来看，这些只能说是从功能上和作用上确实有这样的一个可比性。
玉沙灸，不能够从数字上的一次两次来看作用，因为可数的玉沙灸次数对身体的作用还是微乎其微的，一次玉沙灸，第二次玉沙灸，或许对于一个人来说，根本就没有感觉，作用有了，但是基本可以忽略不计，因为刚开始的玉沙灸，只是对你的身体产生小小影响，调节你的身体循环状况，打个比方吧，一个人去玉沙灸，前两三次的玉沙灸或许汗水会很少，有些人玉沙灸到了30分钟了，也只是头上冒了点汗，身体其他根本就没有汗出，这不是玉沙灸没有作用，而是玉沙灸作用在人没有得到那么快的体现，如果再坚持多一个星期，你会发现，你进入玉沙灸，不需要10钟，你就能够出汗，玉沙灸一个小时出来后，你的衣服都可以拧得出水，这就是长期玉沙灸和一次两次后的不同作用。
按照一次两次的玉沙灸来评价，就是不准确的，但是从长远的发展角度上，比如说一个月，一年时间内，坚持每天美容和坚持每天玉沙灸，会发现，玉沙灸的作用要远远的大于美容的作用，这样才有可比性，不然但从数字上的一次两次来比，是没有可比性的，美容可能一次就真的可以变白等作用，但是玉沙灸一次就会有作用，长期坚持玉沙灸会有很大的作用。
玉沙灸，需要的是坚持，并非是一次半次就可以实现的。
另外，玉沙灸要选择吐鲁番矿砂和8-12微米，五彩阳光的玉沙灸，不要到一些不规范、材质差的玉沙灸店做玉沙灸，这样才能让您在玉沙灸过程中能得到玉沙灸所带来的养生福利！
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