全民健身风兴起 思蕾姆减肥训练营倡导减肥新理念
“刚来的时候140斤，今天早上吃完早饭称了下体重，109斤!好开心啊!”小周一边收拾着明天野外爬山要带的东西，一边告诉记者，她是深圳一家公司的白领，来到思蕾姆减肥训练营快一个月了，这是她10多年来体重第一次低于110斤。
小周尝试过很多减肥药，从减肥茶到减肥胶囊，有的减肥效果很好，但是一旦停止就开始反弹，让她苦恼的是，服用减肥药使得她月经不调，脸色变得很差。“我记得有一次早上服用了减肥胶囊，一到办公室就不停地上厕所，上吐下泻，同事都用异样的眼光看着我，别提多尴尬”谈及她的减肥苦难史，小周就开始滔滔不绝地说个不停。
小周告诉记者，思蕾姆一一家全封闭式的运动减肥训练营，她是在闺蜜的介绍下来到思蕾姆减肥训练营的，“自己在家运动减肥都是瞎弄的，在思蕾姆的话，有专业的健身教练给我量身定制减肥项目，这样减肥就更有效了，况且一个人运动也坚持不下来。”思蕾姆的工作人员每天都会根据小周的运动量和身体状况定制减肥餐。减肥餐以低油低盐的绿色蔬菜和低糖高蛋白质健康食物为主。“来这儿减肥不用饿肚子，每天都能吃饱”。
思蕾姆减肥训练营位于北京市石景山，思蕾姆拥有一支专业的健身减肥教练和训练师团队，还配备大操房、器械房、泳池、篮球场、羽毛球场、水库、人工湖、环山、种植园等。学员在封闭式减肥训练期间都住在别墅内，确保学员安全。
思蕾姆减肥训练营完善传统的室内减肥方法，融入度假主题式训练。包括：旅游、户外拓展、定向越野、竞技游戏等训练方法，把训练融入自然和人文风景及兴趣当中，通过严格、科学的营养干预，以趣味性和多样化来激发人体自身的运动潜能。
据专家介绍，运动减肥是最有效的一种减肥方式，运动不仅可以减肥，还能很好地塑造身体曲线，提高身体免疫力，社会应该大力提倡运动减肥这种健康的减肥方法。有人说，对于强身健体，坚持运动比“每天一斤奶”还来得更实在。
思蕾姆减肥训练营还有很多像小周一样的成功减肥案例，148斤的黄松在60天内成功减重28斤，减肥后的她五官显立体了;者轩如在半个月内成功减肥10斤，小肚腩不见了;27岁的张倩一个月瘦了25斤，还有很多减肥成功的学员，他们在减肥成功后变得更自信了，工作生活和爱情也变的更顺了。
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