电：（同）
接触辟谷是源于我的一些慢性疾病，高血脂、高血压、脂肪肝、有眼底动脉硬化，心脏瓣膜增厚，这些病已经伴随我很多年了。
为了改善病情，一次机缘巧合在网上看到了免费辟谷，就这样了与百迅相遇了。
我是28期学员-无声的雨。相遇百迅，感恩百迅，是百迅让我们相聚在一起。
百迅教会了我如何去爱，如何去感知认识自己，如何去和他人交往，合理处理身边的人和事。让我认识到什么是爱的根源。
我一直是个比较懒惰的人，很少锻炼。
进入百迅学习后，知道必须从16项功课开始做起，于是端正态度，开始每天坚持锻炼、听课做作业，不知不觉中就坚持了很久。这真的是一个神奇的感受。
初学德爱健身法的感受
刚开始做德爱健身法时，我和自己的身体器官说“我爱你、宝贝”等等肉麻的话语时，有时候都会不由得笑出声来，感觉不自然假假的。但说的多了也就开始自然了。
因为平时很少锻炼，天行健时膝盖总是会痛，我就对膝盖说：“宝贝你怎么了，不舒服吗，你一直都很棒的，我们再走一会就让你休息好吗，我爱你宝贝”
说完这句话膝盖部位突然有了麻酥感，就像过电的感觉一样，后发热接着就不痛了，感觉膝盖像注入了润滑剂一样轻松舒服。
后来我又尝试着和其他器官对话，很神奇，以致于和全身对话结束时我全身发热到流汗的地步。
我终于能体会到真正的和身体对话了。从此后每次都能顺利的和身体进行沟通，真正的体会到了德爱健身法的功效。
身体发出不舒服的信号就像受委屈的孩子，需要我们去安慰它爱它，它就会给你一个温暖的回报。
你若真心对待它，它是能感知到的，就如同水波纹原理一样。
对于人的身体更是如此，若付出真心去爱它们，它们是会感知到的，若有心，它就无处不在。
5月9日我有幸来到广州面授，四天的心法课程彻底改变了我以前对健康的认识和观念。
也是在这里我开启了我的辟谷之旅，经历了七天的辟谷后，感觉自己就像获得了新生一样，身材苗条了，皮肤也变得越来越好。
说起辟谷七天的经历感觉特别自豪，起初三天还是有些馋的，每天吃4粒枣，3杯水。
在这里每天和大家一起登山、练功、学习、交流讨论心得，收获很多，晚上睡的很香无梦，感觉过着神仙般的日子。
后4天时感觉状态越来越好，全身轻易自在，体重也减重10斤。这一定是预料之外的事情。
从辟谷的第一天起，我就下决心停止服了10年的降压药，辟谷第七日时查血压，高压由原来的148降到138，低压由原来的100降到98。
而且这七天没有一点不舒服的感觉。我真的特别开心，终于可以脱离药物控制了。
辟谷的感受：
这次辟谷带来的 感触不是减肥十斤的轻盈 ，而是改变了我对健康的认识认知，知道了一切病都是我们自己制造出来的。
也改变了我的心态，知道了以后如何和人交往，凡事不计较，学会接受他人和自己的不完美，懂得去欣赏和赞美周边的人和事。
由心底真正的去欣赏自己的爱人和孩子。每天都保持微笑对人对己。
如今每天做叩齿、德爱、五行跑、或看日记已经成为了我生活的一部分，每天看日记时，很舒服心很静。
我享受这个过程，也爱这个感觉。现在每天都很忙但很充实，幸福感很强。
辟谷使我懂得了感恩。每天都生活在感恩中，心情自然是很愉悦的。感恩百迅。
