大家都知道，人体的器官不是独立存在，生活中有很多的人，不注意自己的身体调理方法，很容易造成血络不通畅，很容易造成一些疾病的出现，因此，平时大家需要注意一些活络止痛，活血散瘀的方法，有效的进行推拿按摩。
第一、活血止痛，疏通经络
我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅，经络受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象。此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，血液可以通过正骨手法纠正解剖位置。

第二、调整机能，调和阴阳

体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果。如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位，所以，通过刺激足部垂直反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

第三、消除疲劳，缓解压力
现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感到疲劳，常感全身没力气，这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除身体和精神的疲惫感。像对一些用眼过度，视力感到疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视觉疲惫感，提高工作效率。

第四、养生保健，预防疾病

我们常听一些中医说“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗极力增强。可以治疗免疫力差，变态反应性疾病。即使是健康的人群。经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果。大家需要注意推拿按摩的一些功效，有效的进行活血止痛，疏通经络，调节阴阳，同时也有利于缓解疲劳有助于促进血液循环，尤其是关节疼痛，伴有关节炎，肩周炎的人群，利用推拿按摩的方法也有利于保健，排出邪气，让自己更健康。

小儿推拿培训

随着现代人们健康理念的更新，很多家长为了提高小儿对疾病的抵抗力，做到未病先防，开始信任并重视采用纯绿色疗法——“小儿推拿疗法”。

小儿推拿疗法施治原理是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质达到提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。是一种纯绿色疗法，可替代部分药品，减少药品毒副作用，增强孩子机体的自然抗病能力，达到有病治病、无病保健的目的。

小儿推拿疗法功能作用：

经过科学论证，此疗法确有增强免疫功能的作用，同时，还可以保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。如果小儿有病，按摩小儿身体的某一部位，通过经络的联系贯通，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。

小儿推拿疗法治疗范围:

治疗范围较为广泛，尤其在呼吸系统、消化系统以及小儿痹症等方面疾病有满意的疗效，如小儿感冒、发烧、咳嗽、哮喘、流口水、肺炎、腹痛、腹泻、便秘、呕吐、厌食、疳积（积滞、奶痨）、遗尿、夜啼哭闹、斜颈、小儿后遗症、小儿脑瘫、近视、生长发育迟缓等，可以改善幼儿的脾胃消化功能，具有药物不可替代的优势。小儿推拿作用不仅能治病，而且还具有保健作用，可以增强儿童的免疫能力，促进婴幼儿明显长高，健脑益智，是许多药物不可及的。

小儿推拿疗法突出特点

对学员而言是“易学、易懂、易操作、易掌握”，对小儿而言“方便、快捷、安全、见效快、疗效好"。

（一）、培训对象：

1、有志从事小儿健康事业的社会各界爱好小儿推拿疗法的人士。

2、已开展婴儿游泳、沐浴、抚触、催乳及儿童相关工作等，尤其准备新增小儿推拿服务的机构或个人。

3、幼儿园幼师、社区服务机构、从事卫生保健工作教学人员、护士、营养师、幼教、医生、育婴师等技术人员及关心孩子健康成长的父母们。

（二）、培训内容：

第一讲：儿科基本知识、小儿推拿基本常识、常用手法及穴位、小儿日常保健推拿方法

——小儿的生理特点和病理特点；

——小儿推拿适应症范围；小儿推拿操作的时间、次数和强度；

——小儿推拿补泻的操作形式；

——小儿推拿操作时的体位及操作顺序；