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孩子感冒吃什么好？
只要蛋白质粉、多种营养片、维生素C，就能直接提高免疫力。孩子常生病，说明免疫力低，它们的组合
全面的补充了儿童成长
发育所需的营养成分，增强体质、提高儿童的免疫力，预防感冒。但是每一次生病都是免疫力的一次
提升（当然这不包括使用抗生素）。
2
儿童不喜欢吃饭
主要是缺乏消化酶，孩子脾胃不佳，缺锌，孩子胃口不好，这就要补充多种营养素，培养消化酶。
慢慢就会好了！
3
儿童拉肚子
用维生素C。2岁以下的碾粹兑水服用，就会消炎抗菌。
4
排铅
首先不要让小孩玩劣质玩具、不要到汽车多的地方，不要吃爆米花，排铅用进行三位一体排铅：
用钙镁置换铅毒，用纤维素带走铅毒，增强免疫力。
5
儿童多动、闹夜
用钙镁片。营养素对人体是全面调整的，优质蛋白质任何一个器官都需要 ，不仅不生病，还能帮助长高，
性格好，聪明。
儿童身体组织都是新的，只有膳食造成的营养不均衡导致的免疫力低下，孩子补充天然的营养是划算的，
每天只要几元钱，比吃零食的钱还少，同时也为将来打下一个坚实的健康基础！
营养素
对儿童成长的作用
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蛋白质
提供9种均衡配方的必需氨基酸，可转化为能量，能帮助儿童正常发育，健康成长。 蛋白质粉
多种维生素和矿物质 确保儿童健康成长所需的均衡营养，满足儿童生长发育的需求。 多种营养片
铁
促进儿童血液健康，有助儿童体格、智力的正常发育，让孩子肌肉有力，聪明又伶俐。 儿童铁质片
钙、镁有助儿童骨骼和牙齿的生长和巩固，维护神经肌肉良好的活动性。 儿童钙镁片
维生素C有助巩固细胞组织，增强免疫系统，促进铁质的吸收，预防疾病。
维生素C
感冒的三个真相
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院曾发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个
“一”真相：
第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；
第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；
第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。
更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。早出现的症状主要包括咽喉肿痛、
打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来
的”。“事实并非如此。
不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门，这些都不会导致你感冒———但是会导致
抵抗力下降，让病毒们有机可乘。”美国注册护理师菲利斯·布朗说，相比之下，干燥更容易带来感冒，因
为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
乱吃药不如好好休息
《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本
不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，
但并不能缩短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的？
第一步：找一张床。
感冒后，给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。
解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，
请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
第二步：补点维生素C。
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起
到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除
口腔中的不适感。
