每每回想起一年前的失眠时光，我总会不自觉冒出一身冷汗。庆幸现在我的失眠已经好了，如今想把我我以前的失眠经历分享给大家。
当时我是在一家企业做机械工，所在单位工作需要倒夜班，夜班从下午四点至晚上凌晨一点，日班从上午七点至下午四点，2周轮换十次。每次上夜班时，我通常会忙到下班约2小时后才能上床睡觉，约有半个小时会在床上翻来覆去，约摸1小时才能睡着。渐渐地，我上床睡觉的时间越来越晚，睡觉的时间也越来越短。如果刚好遇倒班的那一天，还要在早晨6点起来去上日班，这种情况往往让我心情烦躁、头痛头晕，精神状态甚差，工作效率很低。后来真的扛不住了，所以我跟主管申请只上日班，本来以为情况会有所好转，没想到情况一点也没改善，反而越来越糟糕了。每天晚上都在床上翻来覆去睡不着，常常睁眼到天亮，无法入睡。意识到自己问题的严重性，我上过医院，医生帮我开过安定，从一开始吃一片到最后一次吃三片，久而久之，安mian药也渐渐没有了效果，还产生了极大地副作用，我果断地放弃了它们。之后上网查了很多安神凝心对失眠有帮助的偏方，但就是没什么效果。我感到前所未有的绝望，感觉整个人都快崩溃了。
事情的转机出现在朋友让我加的一个（：（长按复制，免得加错））。一次偶然的机会和同事聊起自己失眠的问题，他便让我加了一个本道元王大夫的，说他一亲戚就是在本道元王大夫的帮助下睡好的。当天我便添加了本道元王大夫为好友，并向他（：（长按复制，免得加错））叙述了我当时的失眠情况，他说我是湿气重引起的长期失眠，可以买芡实茯苓茶来喝祛除体内湿气，湿气轻了或没有了自然而然的就睡好了。想着这芡实茯苓茶和上一次医院也差不多这个价格，咬咬牙便买三盒来喝了，然后按照王大夫的嘱咐尽量远离湿气的地方，静静等待效果。
直到我将大半盒的本道元芡实茯苓茶喝完之后，我发现自己的睡眠时间也稳定在了六七个小时左右，每天都能睡到自然醒，神清气爽极了。后来王大夫（：bdywdf（长按复制，免得加错））还说湿气重引起的危害很大把判断自己是否有湿气的方法告诉了我，还说平时可以把芡实茯苓茶当茶水来喝这样才能祛湿才能更彻底。我想是啊本道元芡实茯苓茶喝着是没有以前喝中药的那种苦涩味了，以后就是我固定的茶饮了，后来去网上查了后才知道本道元芡实茯苓茶是尊古中药的养生理念，都是药食同源的纯正的中药材，经过手工挑选加工而成的，有效抑制了传统中药的苦涩味，而且科学的配比完美的释放了中药的精华，祛湿的时候还能有效的健脾。看到这我才知道我的饭量大了的原因。
我现在也成了精力充沛的人，朋友都说我像换了个人似的，真的很感谢本道元王大夫（：（长按复制，免得加错））。具体表现就是每天工作超10小时也不觉得累啦！截止到现在我的失眠彻底除根了再也没有发作过，和失眠斗争了长时间，没想到是湿气重引起的，小小的一包本道元芡实茯苓茶就完全解决湿气重失眠的问题感觉真不可思议，所以发生失眠后可以看看是不是湿气重，如果是那就喝本道元芡实茯苓茶祛湿健脾还能治失眠。我之所以一直等到现在才上网告知诸位网友，是想在稳定一阶段后，给大家一个既不花冤枉钱，又免除湿气失眠困扰的成功的案例，本道元芡实茯苓茶（：（zui好是长按复制，免得加错））
