年轻人患高血压多由以下五大原因造成：
一、是经常抽烟喝酒。喜欢抽烟、喝酒的年轻人，容易出现动脉硬化和血压升高等危险；
二、是喜食“四高”食品。高糖、高脂、高盐、高蛋白的饮食结构，容易导致脂肪过量堆积；
三、是工作压力大，情绪烦躁。一项针对高血压患者进行的研究表明，引发高血压的原因有27％是由于心理压力；
四、是作息不正常，严重缺觉。都市白领都习惯晚睡，甚至不少人午夜才会入睡。长此以往，可能诱发高血压、心脏病、脑血管等疾病；
五、是长期缺乏运动。白领群体高血压多发，和缺少运动也有直接关系。有研究显示，肥胖和超重的人患高血压的概率，比普通人要高出许多。 绞股蓝
一般来说，高血压出现轻微症状的时候，医生会建议不要吃降压药，只要合理调整膳食、作息即可改善。当然，有些医生也会病人日常采取一些中草药泡水喝降血压，如三七粉、绞股蓝茶等。需要注意的是，药房里出售的所谓“绞股蓝茶”，实际上多是中药饮片，开水冲泡起不到多少效果，真正的用法是熬制。能够使用开水冲泡即出效果的，只有绞谷牌绞股蓝茶(jiaogucha)，也是黄金产区陕西平利县唯一经国家批准上市的绞股蓝茶，安全有保障。
