最近几天晚上都是1点以后才睡觉的，所以每天眼睛都会疼痛，感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模糊不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。1.反光要避免:书桌应有边灯装置,以减少反光。
2.看书距离适中:书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的高度与孩子体格相配合。
3.睡眠不可少:睡眠每天要在8小时以上,身体胀痛容易造成假性近视坐姿要端正。
4.坐姿要端正:关于眼睛胀痛是怎么回事的问题专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造成近视。
5.光线要充足舒适:书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为宜。
6.电视距离勿太长:眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分钟,就要休息片刻。
7.常望远山眺绿野:常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
8.阅读时间勿太长:无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不可太长,以每半小时休息片刻为宜。
视爱之光明目护眼贴
1、眼外贴敷，护眼安全便捷；
2、采用名贵中药材配方提液，使用后增强眼部营养和生理机能+独创3味植物萃取精华配方，组成激活因子迅速缓解眼干、眼痒，启动免疫修复。
3、原创加强尾翼型眼贴，覆盖眼部周围多处穴位，靶向给药，透皮吸收，舒缓眼部疲劳。提高双眼生理功能；提升眼部素质达到眼睛长久健康目的，焕发明亮明眸!
作用效果：
1.预防眼部病变：长期操作电脑或生活习惯等其他原因，致使眼睛的抵抗力下降，容易感染一些眼科疾病，如红眼病、角膜浸润等。能消除眼部毛细血管组织在新陈代谢过程中间产生的垃圾――自由基，成功治疗各种眼病。明显改善眼围皮下组织血液微循环，有效消除眼围滞留的组织代谢废液及异常堆积的脂肪，从根源上消除了眼病发作根源。
2.有效缓解眼睛疲劳、对抗视力下降：电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心。短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30%。久而久之，便无法恢复到正常情况。视爱之光倡导以“医者父母心”的理念，致力于儿童和青少年视力康复技术的服务，倡导有一说一，诚信服务，不夸大、不隐瞒，对于顾客的需求，将能够实现的，不能够实现的，忠实的告知客户，将每一次的服务传成一段佳话，将每一个顾客视为一次朋友的结识。
我们的愿景：是让中国每个家庭和孩子告别近视的困扰，让中国不再有弱视孩子。
视爱之光做为视力矫正招商加盟，全国加盟店，几乎是每个店面生意方面都非常火爆，成为众多创业者的首选加盟品牌。
视爱之光是一家专业从事青少年近视、弱视康复训练的全国连锁眼健康机构，显著的效果也赢得了广大家长的认可，很多家长纷纷表示感谢，甚至有家长选择加入视爱之光。
视爱之光力求完美；战略，创新不倦；发展，永无止境！务实、认真的做事态度是视爱之光的做事风格，视爱之光品牌不断超越自我，实现长远的可持续发展。
3.滋润眼部、缓解眼睛干燥：80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头痛、眩晕。视爱之光明目护眼贴针对眼周肌肤特点，滋润眼部、缓解眼睛干燥。
