刚刚踏入工作不久的我们会发现，周围好多同事的腰围十分圆润。而随着工作的逐渐繁忙，忽然有一天照照镜子发现，自己也在不知不觉中变成了大腹一族。减肥训练营的小编在看了很多的调查数据之后发现：当前中国约有10亿成年人，超重和肥胖占3.1亿。40~50岁的男性平均腰围已达82.6厘米，中国肥胖人数比例已排世界第二，仅次于美国之后。
造成我们变成大腹一族的原因，往往都是无肉不欢，不爱运动，以及缺乏健身意识。实际上中国人的这种生活方式相当于慢性自杀，华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持研究发现，脂肪的分布位置直接影响肥胖人是否健康，其中腹部脂肪堆积对健康伤害。
易导致脂肪肝
腹部是肝胰胃肠道等重要器官的集中地，当腹部脂肪过多，那么大量的内脏脂肪就会进入消化系统，从而损害肝脏，一步步演化成脂肪肝。
易导致糖尿病
腹部肥胖对人体新陈代谢有直接性影响，会影响人体糖分的消耗吸收，引发糖尿病。
增加患癌风险
哈佛医学院副教授Giovannucci对40～75岁之间的健康男性进行调查发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm比<89cm者大肠癌危险增高2.56倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除此之外，腹部肥胖还会增加子宫癌、肝癌等患病风险。
易患心脏病
《英国医学杂志》刊登报告表示：腹部脂肪过多对心脏功能具有一定影响，妨碍了体内的正常供血，增加了患心脏病的可能性。
所以，各位胖友们，不要再以为腹部肥胖只是啤酒肚那么简单。重视肥胖，改善现状，让我们的生活更加美好。减肥训练营的小编一直在这里陪伴你。
