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口疮！！！又称口腔溃疡。
这东西，长上了，再轻也不会一两天好。
就算到药店买那种药粉或者喷剂，
至少也得弄个两三天吧。
而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼。
用安利纽崔莱B族维生素片碾碎后，涂在溃疡面上，一天涂3-5次，每次10分钟左右
一般第二天就能见效，快的甚至当天晚上就好了。
外用效果棒棒哒！
B族维生素基础知识
B族维生素是关系人体健康的重要营养素之一。我们似乎比较习惯把它们分开来单独称呼为维生素B1、
B2等等……实际上B族维生素是一类维生素的总称，B族维生素是一个大家族呢！一起来认识它们吧！
认识B族维生素
人们常接触到的B族维生素成员主要有：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，以及泛酸、
烟酸、叶酸等。此外，胆碱和肌醇也被看作是这个大家族的成员。
B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，它们有许多共同特性，比如：
它们都是水溶性维生素；
不能在体内大量贮存；
在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。
此外，B族维生素全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
那么，B族维生素在人体内发挥的生理功能主要有哪些呢？
B族维生素的生理功能
B族维生素功能强大，它们协同作用，在人体内发挥着非常重要的生理作用。一起来看看吧！
由于它们不能在体内大量储存、存留时间短的特点，我们必须每天注意补充摄入！
