海南百迅辟谷间隔时间

问：辟谷操平时是否可以练习？

答：只可以在辟谷期间练习，如果过午不食也可以练习。

问:辟谷操中要求一口气完成动作的，是否一口气的效果更好？

答：是的，但不能强求。刚开始的时候大家一口气没那么长，可以先分解成两口气。

百迅辟谷养生班主要内容 

1、辟谷养生程序；

2、身体修复能力的修复；  

3、迅速提升体力的捷径

4、迅速提升生命能量的捷径

5、解决生命能量透支的方法

6、拥有一生好睡眠的方法；

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