很多人在戒烟的时候，都会遇到一个自相矛盾的现象就是，在戒烟后的前几个星期，原吸烟者可能会比在吸烟时咳嗽的次数还多。所以有很多人都觉得奇怪这到底是什么原因呢？
这可能是前期的戒断反应，但更多的是一件好事，它意味着肺部的纤毛再次活跃起来，这些细细的纤毛现在就可以把多余的黏液从肺部输送到呼吸道直至喉咙，然后将它们咳出。
对于抽电子烟还是X烟，有朋友就会问了，又不能清肺，又不能戒烟，我为毛要选择这玩意啊，今天就给大家讲解一下为什么抽电子烟？！
为什么说电子烟没有危害或者说危害性很小，这两种说法都对，因为电子烟里面没有焦油和二手烟，而通过人体的自我调节，这些危害不会读身体造成任何的影响，烟油中一般含有蔬菜甘油，而蔬菜甘油具有吸水性，使用过程中会出现口干现象。多喝水即可，这个没什么影响的。
举个例子比如：沃尔特·雷利是第一个为世界带来X烟的人，而在英国也有一种X烟的牌子是以沃尔特·雷利的名字命名，如今已经有400多年的历史了。而在我们国家有一款电子烟也叫沃尔特·雷利，也是从英国引进的。
电子烟不含焦油，1氧化碳等几乎所有X烟有的有害物质，他仅仅含尼G丁，而尼G丁本身并没有多大危害，它只是让人上瘾的一种东西。当然你不能摄入太过量，你一天抽上8包真烟，一样会尼G丁中毒，当然中毒之前会可能因为其他成分的帮助下直接升天。
电子烟几乎不产生二手烟，会产生的都是比较少量，而且不会让人感觉难闻的雾气，对周围人的影响和真烟的二手烟相比，几乎可以忽略不计。
电子烟可以人为的控制尼G丁的含量，可以在使用中逐渐减低尼G丁的含量，配合自己的意志，最终可能会达到戒烟的效果。经常抽电子烟，对电子烟的认识是刚开始抽时感觉有点不习惯，抽一段时间后，对普通烟的吸食量感觉少了很多。所以说抽电子烟戒烟并不是不可能。
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