有些肥胖者在减肥时，不肯舍弃美食。于是他们找到了平衡点，那就是美食照吃，吃完了用泻药将其拉出肚外。这样既饱了口福，又能达到减肥的目的。
其实，用泻药减肥是极不科学、同时对自己极不负责任的做法。泻药有很多种，其中一种是容积性的泻药，主要是富有植物性纤维的梧桐胶、洋车前子合成的甲基纤维素。这类泻药可以吸收水分，增加大便的体积，使大便比较容易顺爽地排出。另外一种是具有渗透性的泻药，会致使人的肠壁兴奋而导致腹泻。一般这些泻药主要用于治疗便秘及作肛肠检查时通便。这样的泻药偶尔使用没有什么大的副作用，但作为减肥经常使用，那么可能会引起急性腹泻而虚脱。此外，泻药本身也会造成腹痛、恶心、呕吐等症状，长期使用会使电解质失调、矿物质和维生素流失，使人的营养不良，甚至还会出现脱水的后果。而且在使用泻药时，人的体重可能会下降，但是一旦停药，那么体重就会直线上升。因此，使用泻药减肥，不仅达不到减肥的目的，而且对身体的健康损害很大，有百弊而无一利。
那怎么样可以安全地减肥呢？绞谷茶是可以当做减肥茶长期喝的，绞谷茶的原料绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，从根本上避免了肥胖的产生，还有一点就是它是采用了中草药绞股蓝单方制茶，没有任何添加，也没有任何毒副作用，而且口感清香，微带回甘，每天饮用不会成为心理负担。
很多减肥茶的原材料里就加的有绞股蓝，就是因为绞股蓝是具有减肥效果的，不过喝绞股蓝茶减肥比较慢，想快速减肥的朋友可以同时进行运动减肥，相信效果会更好的。
