沙疗是近年来流行的休闲方式。沙疗是热疗的一种，将吐鲁番矿砂和100多元素加温，人或坐或躺，用于袪寒、暖体，对身体有着很大的作用。沙疗有什么作用呢？下面我们一起去看看。
1、沙疗助于消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香。神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。沙疗采用热疗，加快身体的血液流动，增加新陈代谢，每次沙疗相当于3-5公里的跑步，助于消化和调理肠胃。
2、沙疗控制血压
五彩阳光沙疗，含有6种矿物质，100多元素，血压高是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种现象，沙疗出汗可以打开人体排汗系统，加速循环，增加弹性，达到降人体学压的的。
3、沙疗可以减低骨质疏松
沙疗的矿沙，来自吐鲁番，经太阳的长期日晒，含有9倍的磁性。带动人体电荷和磁场，排出身体杂质。不少人以为出汗会导致身体钙质随汗液流失，对此，同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗利于钙质的保留，减低骨质疏松。
